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Hey, ich bin Sophia.

Als Schauspielerin, Trainerin und Coach reise ich durch die Welt.
Ich trete in verschiedenen Ländern auf, gebe Improtheaterkurse und halte Seminare und Vorträge.
Mit einer Kombination aus Improtheater, selbstentwickelten Konzepten und den Erfahrungen, die ich als Flirt Coach und auf meinen Reisen von China bis in die Wildnis Alaskas gesammelt habe, helfe ich Dir, authentischer aufzutreten und das Leben mit Freude und Leichtigkeit zu meistern.

Angewandtes Improtheater für lebendiges Lernen

Einer meiner Schwerpunkte liegt im angewandten Improvisationstheater.
Durchs spielerische Erleben werden aktiv Erfahrungen gesammelt und Themen können gemeinsam erforscht werden. Das ist so viel lebendiger und auch nachhaltiger als kognitives Lernen!
Improvisations-Fähigkeiten wie Spontaneität, Flexibilität, Achtsamkeit für andere, Empathie, Teamwork und Kreativität bereichern jede Situation im Leben.

Mit meinem Kurs "Impro-Flirten", den ich unter anderem für das Amt für Kultur und Freizeit in Nürnberg angeboten habe, bin ich durch ganz Deutschland getourt und "Spiel Dich Frei - Improvisationstheater zur Persönlichkeitsentwicklung" habe ich bereits in mehreren Städten von München bis nach Berlin angeboten.

Mein persönliches Herzensprojekt ist aber "Improv Without Borders".
Ein interkultureller Improkurs für Einheimische, Einwanderer und Geflüchtete, den ich Anfang 2017 gegründet habe. Durchs gemeinsame Spielen wird jeder Teilnehmer, unabhängig vom persönlichen Hintergrund, wieder ganz kindlich, authentisch und unverstellt. Wir lassen uns voneinander inspirieren und wachsen gemeinsam. Der Radiosender NPR aus Amerika hat darüber in einer Podcast-Episode berichtet und in der letzten NEON-Ausgabe ist ein Artikel über den Kurs erschienen.

Theater für und mit Kindern

 

Seit über zehn Jahren arbeite ich theaterpädagogisch und musikalisch mit Kindern und Jugendlichen. Es ist immer wieder großartig zu erleben, wie kreativ und eigenständig sich selbst die Jüngsten einbringen!
Ich leite regelmäßig Ferien-Theaterkurse für Kinder und biete Schauspielworkshops in Kooperation mit Schulen an. 
Als ich noch in Nürnberg gelebt habe, habe ich im Staatstheater Nürnberg mehrere Jugendtheaterstücke musikalisch geleitet und bei "Immer Noch Sturm" den Mädchenchor betreut und musikalisch assistiert. Für die Tanzschule Moves2fit habe ich im Rahmen ihres Schulprogramms mit über dreißig Schulklassen und Jugendgruppen eigene Theaterstücke entwickelt und inszeniert. 

Neben meinen Kursen für Kinder trete ich auch mit großer Begeisterung vor Kindern auf. Kein anderes Publikum ist so aktiv dabei! 
Im Tigerenten-Erzähltheater spiele und erzähle ich die beliebten Janosch-Klassiker vom kleinen Tiger und vom kleinen Bären. Damit bin ich bereits bei verschiedenen Buchmessen wie der KIBUM in Oldenburg und der Buchmesse Leipzig aufgetreten und für die BELTZ-Verlagsgruppe durch Deutschland getourt. Im Sommer 2017 habe ich außerdem auch beim Sommer-Open Air des Gallitheaters mitgespielt und war in verschiedenen Märchenstücken zu sehen. 

Seminare für mehr Miteinander in der Liebe

In den letzten sechs Jahren habe ich als Flirt Coach weltweit Seminare, Vorträge und Einzelcoachings gehalten und mit mehreren tausend Männern und Frauen gearbeitet. In dieser Zeit habe ich immer wieder erlebt, dass Erfolg in der Liebe direkt mit dem persönlichen Glück zusammen hängt. Wer sich selbst liebt und sich darum kümmert, dass das eigene Leben Spaß macht, wirkt automatisch anziehend und sexy. Deswegen findest Du hier sowohl Artikel über Persönlichkeitsentwicklung als auch über Liebe, Flirten und Sex.

Theatershows auf Deutsch und Englisch

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Vorträge für mehr Durchblick

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Was meine Klienten sagen

Janik Nuss

Janik

„Sophia hat die Matrix zwischenmenschlicher Beziehungen durchschaut. Mit Leichtigkeit lernt sie bekannte Schauspieler und Regisseure kennen und wird mal eben von einem Einsiedler für ein paar Wochen nach Alaska eingeladen.
Dabei hat sie eigene Konzepte und Methoden entwickelt, die den Nagel auf den Kopf treffen und wirklich funktionieren. Ich durfte schon viel von Sophia lernen und würde zu niemand anderem gehen, um selbstbewusster mit Menschen zu werden.“

Janik Nuss, Modeberater auf www.mannmitstil.de

Bettina Schary

Bettina Schary

„Sophia arbeitet nicht mit gesellschaftskonformen Regelsätzen, sondern mit Emotionen, die aus einem selbst kommen. Wenn man erst die eigenen Wünsche, Bedürfnisse und ureigensten Glaubenssätze ergründet hat, fällt das In-Kontakt-Treten mit Menschen(gruppen) viel leichter! Dadurch habe ich auch viel über mich und meine Persönlichkeit erfahren. Ich denke jetzt weniger: „Wie schaffe ich es, dass die anderen mich mögen?“, sondern überlege stattdessen: „Was bringe ich mit, das die Gruppe bereichern könnte?“ – Diese Selbstwertschätzung ist unglaublich wertvoll!“

Bettina Schary, MBA Media Management

Andreas Walter

Andreas

„Lernen und Veränderung müssen Spaß machen, damit es nachhaltig ist. Sophia transportiert dieses Gefühl perfekt. Ich habe es oft im Coaching bei ihr erlebt.
Mich fasziniert, wie leicht sie es auch in alltäglichen Situationen schafft, zu netzwerken und dieses Netzwerk mit Leichtigkeit zu pflegen. Da gibt es kein Gefühl von Stress.Sophia ist jemand, der vieles ausprobiert hat, mit vielen unterschiedlichen Menschen in Kontakt ist und viel Coachingerfahrung hat. Das führt zu besonders interessanten Workshops. Ihre Tipps und Anregungen haben mir in vielen Situationen stark geholfen, ich kann Sophias Workshops und ihr Coaching sehr empfehlen.“

Andreas Walter, Senior Principal Software Engineer